O primeiro estúdio digital especializado em práticas físicas e mentais para pessoas com mais de 55 anos, reuniu os melhores profissionais em saúde e bem-estar para que você possa se exercitar no seu tempo, com orientação segura e leve, respeitando os sinais do seu corpo e o ritmo da sua rotina.

Treinador do programa Mobilidade Máxima.

Daniel Vidal (@studiodanielvidal) é mais que um especialista apaixonado pelo movimento e pela maturidade do corpo. Com anos de experiência ajudando pessoas a redescobrir sua mobilidade, ele entende que o corpo maduro tem suas particularidades e merece um cuidado especial.

Aqui, os exercícios são pensados para fortalecer não só o corpo, mas também a confiança de quem sabe que a melhor fase da vida está acontecendo agora. Porque a maturidade é o auge da sua jornada e Daniel vai estar ao seu lado em cada passo.

CREF: 027882GMG

Treinador dos programas Força Vital e Autonomia Plena.

O Iago Vendramini (@iago_vendramini) acredita que envelhecer não precisa significar perda de vitalidade. Pelo contrário: com os estímulos certos, o corpo pode (e deve!) continuar forte e funcional.

Com aulas inteligentes e seguras, ele vai te ajudar a recuperar força, equilíbrio e autonomia para viver com mais liberdade e qualidade de vida.

Seja para levantar da cadeira com mais firmeza, subir escadas sem dores ou brincar com os netos sem medo: o Iago está aqui pra caminhar ao seu lado nessa jornada.

CREF: 023041-G/PR

Treinadora do programa ForteMente.

Conheça Maíra Viana (@mairafviana), nossa especialista em Educação Física com foco em gerontologia. Ela entende as particularidades do corpo e da mente maduros e desenvolve aulas que combinam movimento e estímulo cerebral, ajudando você a fortalecer a memória, melhorar o foco e recuperar a disposição, tudo de forma leve, segura e prática.

Maíra vai guiar você por uma jornada única que ativa corpo e mente simultaneamente, potencializando sua autonomia e qualidade de vida.

CREF: GO-011312

Treinadora do programa Método Face Yoga

Priscila Borges (@priborgesfaceyoga), esteticista há mais de 24 anos, especialista em cuidados naturais para a pele e criadora do Método Face Yoga. Já transformou a vida de milhares de pessoas, no Brasil e no Egito, usando uma metodologia única, que combina ciência, prática e resultados reais.

Com uma abordagem acessível, didática e empática, Priscila está pronta para te ensinar como rejuvenescer o rosto de forma segura e eficiente – tudo isso enquanto resgata sua autoestima e autoconfiança.

E aí, está pronto para destravar seu potencial e viver sua melhor fase?

Quero começar

Como podemos te ajudar?

Pesquisa